冬季有哪些护发养发方法？

　　冬天马上就要来了，在这个干燥的季节，头发是最脆弱的，如何护理头发成为大家关心的话题。下面将给大家介绍一些适合冬季的护发养发方法。

　　我们应该能定期做头发清洁，你不需要每天定期洗头，冬天，我们通常不会出汗太多，所以我们不需要每天洗头，每周2-3次就好了。冬天不要每天洗头，它也会对头皮造成一些伤害，比如损伤皮肤屏障和毛鳞片导致头发受损、变黑、干燥和脱发，头皮头皮屑和瘙痒，导致皮脂分泌和循环不良。

　　虽然是冬天，但洗头时水温不宜过高，否则会损伤头皮，导致头皮皮肤上的油脂流失，使头发变得暗淡干燥，因此，不要使用高温洗发水，以免损伤头发。所以洗发水的最佳水温在40度左右，有助于清洁头发上的污垢，还能扩张皮肤毛细 血管和浅表血管，打开汗孔，促进代谢废物的排泄。冬季注意“聚阳护阴”，它不仅能帮助肾脏度过第二个冬天，还能为头发的顺利生长提供充足的物质，植物养发的加入，提醒你适量吃温补之物，祛除体内寒气，保证头发头部毛细 血管的正常供应。

　　以上就是整理出来的关于冬季护发养发的一些相关内容，希望可以帮助到大家。发大夫专注于头发、头皮的健康护理和调养，坚持中医草本文化的研究和传承，致力于养发、护发、头发亚健康等经典项目的开拓和发展。融汇古今智慧，荟萃草本精粹，结合中医学、中医经络学同时运用现代科技技术、专业养发仪器、标准化服务，赢得良好口碑，有需要的话可以找我们哟~~