头屑很多怎么办？

　　预防头屑的6种方法：中国60%以上的成年人的头皮都不同程度地存在健康问题！简单地自测就能使你了解自己的头皮是否健康：仔细观察有没有头屑、是否头痒、头皮油脂是否平衡，有没有觉得发干、发紧。 

　　头皮屑是最常见的头皮健康问题，但是由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯，很多人备受头屑困扰。其实头皮屑是可以预防的。因为头屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关，而头皮分泌的油脂就是这真菌的“营养来源”，这种真菌分解油脂产生酸性物，酸性物刺激头皮产生头痒，所以有效祛除并预防头皮屑的最好方法是及时清洗过多的油脂，并配合使用去头屑用品保持头发的清洁。　

　　有6种预防头屑的方法： 　　 

　　1.选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净； 　　 

　　2.避免过于疲劳焦虑； 　　 

　　3.避免不适当的饮食； 　　

　　4.尽量避免使用碱性过强的洗发露； 　

　　5.不要过度烫、染或抓挠头皮； 　　 

　　6.保持头发清洁。 　　

　　除了头屑，还要注意防止头皮的损伤。现在很多人的头发都存在发干、发黄和受损的现象，其实这些头发的问题都是头皮受到损伤的“恶果”。要想头发美丽，就要及时给予头皮营养。